HAYATTA MUTLU OLMANIN FORMÜLÜ

Aslında basit:

Geçmişi serbest bırak, daima olumlu ve daima meditasyon ve daima neşe...

Sonra hayal kur, mutlu ol, güneşe bak.

Mükemmel olmaya çalışma ama hergün bir adım ileri git. Çevrene doğru insanları topla. Negatif olan her şeyden ve her şeyden uzaklaş.

Kendini sev. Birinin seni sevmesi yaşam amacı olmasın, önce kendini sev.

Hayat amacını bul ve bu amaç herşeyden önemli olsun ve bunun için bir praogram yap ve ilerle bu yolda.

Sağlığa dikkat.

Zamanını iyi kullan.

Meleklerini duyabilmeye çalış, gerekirse pratik yap çünkü melekler olmadan nasıl ne tarafa gideceğini her zaman tam olarak bilebilirsin ki, değil mi?

Hayatta her şeye sevgiyle bak. Olumsuzluklar elbette olacak; bu neden başıma geldi diye sor ve alman gereken dersleri topla.

Eskiyi bırak. Anı yaşa. Ne geçmişte, ne de gelecekte yaşa. Akışa bırak kendini.

Hiçbir şeyi yaşama ya da yaradana eş koşma. En istediğin şey henüz gerçekleşmemiş olsa da anı yaşayabil hatta mutlu yaşayabil ama şunu de:

“Allah’ım ben zaten mutluyum ama şu olursa daha da mutlu olurum.” Ama gerçekten hissederek de bunu.

Sakin ve dingin ol.

Nefes al, aslında doğru nefesi bilmiyoruz, bunu araştırabilirsin nefes meditasyonunu dene: bak nasıl değişiyor dünya.

Sevgilerimle.

Özlem Tunalı

www.tunalireiki.com

NOT: Sorularınızı gerek buradan gerek özelden mesajla bana sorabilirsiniz.

(Yasal uyarı: yazılarımın paylaşılması, kopyalanması ya da alıntı yapılması, dağıtılması yasaktır. Bu tüm yazılarım için geçeli olup, telif hakkı geçerlidir.) yazarozlemtuunali@gmail.com